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每100g草莓大約只有34卡熱量（依品種不同可能略有差異），


草莓中豐富的維生素C有助抑制體內製造脂肪的荷爾蒙，


還能幫助體內能增肌、促進代謝的荷爾蒙「DHEA」運作，


另外草莓紅色的來源多酚「花青素」，


具備去除活性氧、防止細胞老化、防止代謝降低的效果，


可能幫助燃脂減肥。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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    njr74486 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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